Estirar piernas para adelgazar

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Raquel Lemos Rodríguez es redactora, correctora y ha sido editora responsable del equipo de traducción de la Editorial Voz y Alma.

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En la actualidad, colabora con diferentes empresas como redactora y con algunas editoriales como correctora. Es profesora de letras en Avanza Formación. Es un verdadero desafío para el cuerpo, la Estirar piernas para adelgazar ósea y muscular, el sistema cardio-respiratorio, pero también es un desafío para la mente.

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Mantén durante 5 segundos. Ahora gira hacia el lado izquierdo.

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Sostiene la posición por otros 5 segundos. Repite el ejercicio, pero esta vez comenzando por cruzar la pierna izquierda sobre la derecha.

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Raquel Lemos Rodríguez es redactora, correctora y ha sido editora responsable del equipo de traducción de la Editorial Voz y Alma. En la actualidad, colabora con diferentes empresas como redactora y con algunas Estirar piernas para adelgazar como correctora.

Es profesora de letras en Avanza Formación.

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